Фанни (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
funny_smile) wrote2006-11-12 10:14 pm
funny_smile) wrote2006-11-12 10:14 pm
Диетическое
Меня сегодня что-то прорвало. Прошу прощения. Но не могу молчать.
Я же всё ещё читаю по утрам журналы "Шейп", подобранные в подъезде.
Таки я совсем запуталась!
В одном номере они пишут, что для похудения надо исключить из рациона жирное.
В другом номере они пишут, что жирное можно оставить, а исключить надо углеводы.
Ну, если уж очень хочется сладкого, то можно позволить себе кусочек горького шоколада не больше 1,5 квадратных сантиметров. (Тут я чуть не разрыдалась)
В третьем номере они пишут, что без углеводов - не жизнь, есть надо всё, только очень часто и мелкими партиями. И обязательно перекусывать между основными приемами писчи, чтобы, значить, забить голод и не обожраться во время основного приема.
В четвертом номере они пишут, что весь вред от перекусываний и надо питаться три раза в день строго отмеренными порциями. А вечером вообще есть нельзя. Только пить водичку.
В пятом номере они пишут, что по новейшим исследованиям, вред от поздних трапез сильно преувеличен и надо, как англичане, кушать в восемь вечера, а в десять можно еще немного перекусить. И ничего не будет.
Я так поняла, что никто на самом деле ничего не знает про правильное питание. И жрать надо то, что хочется и когда хочется. Главное - не жрать "от нечего делать". От нечего делать лучше уж в жеже посты строчить. Как я сегодня. Что-то меня прорвало, да.
Я же всё ещё читаю по утрам журналы "Шейп", подобранные в подъезде.
Таки я совсем запуталась!
В одном номере они пишут, что для похудения надо исключить из рациона жирное.
В другом номере они пишут, что жирное можно оставить, а исключить надо углеводы.
Ну, если уж очень хочется сладкого, то можно позволить себе кусочек горького шоколада не больше 1,5 квадратных сантиметров. (Тут я чуть не разрыдалась)
В третьем номере они пишут, что без углеводов - не жизнь, есть надо всё, только очень часто и мелкими партиями. И обязательно перекусывать между основными приемами писчи, чтобы, значить, забить голод и не обожраться во время основного приема.
В четвертом номере они пишут, что весь вред от перекусываний и надо питаться три раза в день строго отмеренными порциями. А вечером вообще есть нельзя. Только пить водичку.
В пятом номере они пишут, что по новейшим исследованиям, вред от поздних трапез сильно преувеличен и надо, как англичане, кушать в восемь вечера, а в десять можно еще немного перекусить. И ничего не будет.
Я так поняла, что никто на самом деле ничего не знает про правильное питание. И жрать надо то, что хочется и когда хочется. Главное - не жрать "от нечего делать". От нечего делать лучше уж в жеже посты строчить. Как я сегодня. Что-то меня прорвало, да.