Человек готовящий документы и пишуший об этом, действительно исключение, и не об них речь.
Но я не согласна, что от разговоров о том, что всё плохо, может стать лучше.
Ваш пример про менталитет, например, сюда не подходит. Потому что мне самой, например, российский менталитет не нравится. И поругаться на менталитет, это не то же самое, что стонать, как всё плохо и беспросветно.
Но даже стоны - это фигня. Постонать под настроение тоже можно. Почему нет.
А вот постоянно озвучивать конкретное намерение (уехать, развестись, повеситься и т.д.) и годами ничего совершенно не делать в этом направлении - вот от таких персонажей у меня прям колено начинает чесаться, до того хочется дать им волшебный пендель.