у меня тоже рост 170, вес был 63. обьемы были где-то 85-74-100, а если пузо втянуть или день посидеть на воде, то и -68- талия. а самый нижний вес был 57,5 после двухмесячного сильного ограничения себя в пище+физнагрузок, тогда тоже говорили про только нос, но мне нравилось, единственный раз это был, когда даже бедра реально всхуднули. а сейчас... месяц назад 100 см было бывшее раньше талией место, больше ничего не меряю, чтоб не огорчаться. а сегодня весы показали 81 кг. было 63. я морально кое-как готовилась к 75 в самом конце, а мне ещё полтора месяца ходить. но буду бороться до последнего! если есть 4 раза в день *в 10, в 13, в 18 и в 22 (я спать в час ложусь)* и при этом утром и вечером - мюсли или кашу, а в остальные приемы обязательно сначала фрукты и только через полчаса уже обед-ужин с белками мысом-рыбой запечеными, то вроде и вес не так набирается и не страшно навредить дитю. Правда, как посмотришь на весы, сразу думается, что все уже бесполезно и не сьесть ли тарельку плова с горя.
no subject
Date: 2009-12-14 08:20 am (UTC)обьемы были где-то 85-74-100, а если пузо втянуть или день посидеть на воде, то и -68- талия. а самый нижний вес был 57,5 после двухмесячного сильного ограничения себя в пище+физнагрузок, тогда тоже говорили про только нос, но мне нравилось, единственный раз это был, когда даже бедра реально всхуднули.
а сейчас... месяц назад 100 см было бывшее раньше талией место, больше ничего не меряю, чтоб не огорчаться. а сегодня весы показали 81 кг. было 63. я морально кое-как готовилась к 75 в самом конце, а мне ещё полтора месяца ходить. но буду бороться до последнего! если есть 4 раза в день *в 10, в 13, в 18 и в 22 (я спать в час ложусь)* и при этом утром и вечером - мюсли или кашу, а в остальные приемы обязательно сначала фрукты и только через полчаса уже обед-ужин с белками мысом-рыбой запечеными, то вроде и вес не так набирается и не страшно навредить дитю.
Правда, как посмотришь на весы, сразу думается, что все уже бесполезно и не сьесть ли тарельку плова с горя.