(no subject)

[funny_smile]

Как бороться с рассеянностью? Записывать не помогает, потому что я забываю посмотреть в записи.
Напоминалка в телефоне - хорошее подспорье, но, во-первых, не будешь же ее ставить каждые пять минут на все дела, а я забываю всё!
А во-вторых, не помогает в тех случаях, когда я не забываю, а ПУТАЮ. А это мешает даже больше.
Вчера специально позвонила в поликлинику, узнать как работает нужный мне специалист. Мне русским языком сказали: "четные - вечер, нечетные - утро". Я ЗАПИСАЛА!
Дальше я что делаю? Я иду к начальнику, говорю ему, что завтра иду ко врачу, дома ставлю будильник на полшестого утра, встаю, умываюсь, одеваюсь, и обнаруживаю, что сегодня 24-е число. То есть, ко врачу мне надо идти после обеда. Нормально? Время семь утра. На работу только к десяти. Ну не дура? Ужас. И так всю жизнь.

Comments

[dell-nseries.livejournal.com]

ничё-ничё...кто рано встаёт тому Бог даёт))))))))))))))))))))))))

[funny_smile]

Так и вышло. Я ударно потрудилась с утречка, после обеда сходила ко врачу (во вторую смену традиционно было мало народу в отличие от утренней толкучки), погуляла по центру и в пять вечера уже была дома.

Вес-чь!!

[serdechnik.livejournal.com]

http://www.ne-bolit.ru/bodroeutro.htm

Кстати, глицин в чистом виде еще и память улучшает. Проверено :))

Re: Вес-чь!!

[funny_smile]

Все это я уже принимала.

[bez-chuvstv.livejournal.com]

ну это видимо что-то из серии рассеяного внимания, тоже периодически страдаю этим.
говорят помогает вот что: витамины, особено витамин цэ - т.е. берешь килограм апельсин и жрешь пока оскомина не появится, ну или аскорбинка. еще есть витамины дуавит - хорошая штука, иммунитет повышает, витаминов, минералов много. еще как вариант мне предлагали пить йодомарин, типа рассеяность, усталось убирается = попробывала, стопудова лучше стало, даже то что не высыпаюсь не так утомляет как раньше. советую вот что: йодомарин 1 месяц по 1 таблетке в день и дуавит пару месяцев по 1 порции в день (порция - синия и красная таблетка по одной).
а вот если после витаминов тебе легче не станет, то тогда уже к врачу за специальным лекарством.

[funny_smile]

Витамины я пью регулярно. Йодомарин, правда, еще не пробовала.
А ко врачу я не пойду. Я всю жизнь такая была. Что меня - от характера вылечат?

[mariasab.livejournal.com]

Ну с врачом и вправду стоит проконсультироваться. Такие штуки могут быть следствием переутомления, к примеру, хронического недосыпания или авитаминоза; да и сосуды можно проверить на всякий случай.
Однако! Можно и с другой стороны попробовать подойти. Причем одно другого не исключает. А именно: можно спросить себя, чем же так занята голова, что в ней, фактически, теряются мысли? Такое может происходить, если в сознании удерживаются какие-то неразрешенные проблемы, незавершенные (все еще волнующие) переживания, если человек склонен тревожиться... Психика, защищая человека от всех этих проблем, вытесняет их в бессознательные области; а заодно туда могут "вытесниться" и вполне нужные вещи типа времени похода к врачу...
Не могу гарантировать, что это про вас.)) Но на всякий случай решила изложить.

[funny_smile]

Про врача - ерунда, конечно же. Я всю жизнь такая была. Если это болезнь, чего ж я еще тридцать лет назад не сдохла?
А про все остальное я знаю. Чай в институте четыре года психологию изучала.

[mariasab.livejournal.com]

Ну, надеюсь, вы не обиделись на меня!)) К слову, если бы я сообразила, что вы психолог, сказала бы я вам все равно то же самое, только другой лексикой.)) Получилось бы значительно короче, потому что психологу действительно не надо объяснять, что такое вытеснение и как оно работает...
А "отправлять" кого-либо лечиться - это не в моих правилах. Просто, как говорит моя знакомая, нарративный психотерапевт, "физиологию еще никто не отменял". Поэтому я лично всегда спросила бы у человека, жалующегося на рассеянность, о его здоровье.
Удачи!)

[funny_smile]

Про вытеснение и как оно работает.
Судя по тому, что я забываю все на свете, кроме самого интересного, и так всю жизнь - вытесняются, как им и положено, разные скушные вещи. Типа работы и походов ко врачу.
Это совершенно понятно и очевидно, и столь же понятно и очевидно, что это знание никаким образом не поможет мне лучше помнить все эти дела.
Вот за это я, кстати, тоже не люблю психологов (и себя в том числе). Ну, вытеснение. Ну да, вылетает из головы поход ко врачу, потому что покупка подарка свекрови занимает в голове гораздо больше места. И что дальше? Я это и так понимаю. Но от походов ко врачу и на работу меня все равно никто не освободит. Люблю я там их или не люблю.

[mariasab.livejournal.com]

Ну, в общем-то, психология и методы работы вполне внятные предлагает... ))

[funny_smile]

Как раз с методами-то у психологии самый большой швах :)

[mariasab.livejournal.com]

Гм. Знаете, а мне хватает.)))
Собственно, если бы ко мне пришел клиент и пожаловался примерно на те же проблемы, я прекрасно представляю себе, как бы я с ним начала работать...
В психологии, как мне кажется, особенно важно чувствовать метод "изнутри" - раз; и найти "свою" группу методов - два. Ну и найти методы, подходящие конкретному клиенту, конечно. Но выбор-то очень велик.

[funny_smile]

Не замечала. Ну да ладно. Бог с ней, с психологией. Я ее плотно разлюбила за некоторое время.

[batsagan.livejournal.com]

я всегда составляю списки дел, покупок, звонков и живу по ним. Так привыкла, что ,кажется, без них окажусь несобранной и бестолковой:)

[funny_smile]

Ага. Я тоже. На работе на столе план-календарь на два месяца, в сумке - его уменьшенный дубликат.

[kati-gordeeva.livejournal.com]

сама такая же....

[funny_smile]

Нас там выше лечиться отправляют, гы-гы :)

[kati-gordeeva.livejournal.com]

Ну-ну! Гы!)))

[galinasch.livejournal.com]

Рассеяная женщина-это нормально.Я тоже всю жизнь в режиме списков живу.Не записала-тут же забыла.Мои подруги давно не обижаются,что я их забываю с разными датами поздравлять.Привыкли.

[funny_smile]

Даты - это вообще. Не то, чтобы я не помню, когда у кого день рождения. Я просто не замечаю, когда эти даты наступают.

[nnnn.livejournal.com]

и чем дальше, тем хужее:)

[funny_smile]

Да нет, у меня всю жизнь так и хуже не становится.

[nnnn.livejournal.com]

Это я о себе:)
Уже даже хотела какого нибудь глицина попринимать, да вовремя забыла об этом:)

[funny_smile]

Правильно. Я иногда даже рада, что всякую муть не помню :)